L’Art du Chi dans la région de Sherbrooke

Art du Chi – Estrie (région de Sherbrooke) offre des cours de techniques de Chi, de Qi Gong et de Tai Chi selon la Méthode Stévanovitch. Les cours s’adressent aux débutants comme aux pratiquants avancés.

À SHERBROOKE

Six lieux d’enseignement vous sont offerts à Sherbrooke :
• Carrefour Accès Loisirs
• Centre communautaire du cœur immaculé
• Centre communautaire F-Dunn (École Montcalm)
• Pavillon J-Byrns (Parc André-Viger)
• Sercovie
et
• au parc Belvédère

À MAGOG

• Centre communautaire de Magog

À AYER'S CLIFF

• Centre de santé de la Vallée Massawippi (CSVM) - Centre Mieux-être

L'enseignement

COURS
ATELIERS
DÉROULEMENT

Nous offrons des cours hebdomadaires et des ateliers pour élèves débutants, intermédiaires et avancés : les 11 exercices chinois de santé (Qi Gong), les 3 formes de Tai Ji Quan (taïchichuan) enseignées dans notre École (les 24 postures, les 108 postures, les 127 postures), une forme de Gong Fu (kirikido) et les techniques de Chi associées à chaque niveau d’apprentissage. Les élèves qui désirent approfondir leur pratique de l’Art du Chi peuvent également suivre une Formation personnelle.

Il s’agit d’ateliers d’un jour où des thématiques particulières sont abordées. Ils permettent d’approfondir les postures ou encore de réviser les enchaînements en tout ou en partie, selon la nature de l’atelier.

Tous les cours, donnés en petits groupes, comprennent une partie au sol : détente, assouplissements, auto-massages, respiration, recherche du Tantien et découverte du Chi. Et une deuxième partie en mouvement : recherche du centre, de la posture, de l’équilibre, de la coordination, de la respiration. Il s'agit de libérer le corps, d'écouter le Chi, d'apprendre les mouvements de Tai Ji Quan (taïchichuan) et de Qi Gong. Les tapis de sol et les bancs de méditation sont parfois prêtés sur place. Informez-vous auprès de votre enseignant.

HORAIRES

HORAIRE DE FRANÇOIS BÉLANGER - SHERBROOKE
N'hésitez pas à communiquer avec François pour avoir des détails.
1-819-569-4139 | francois037@hotmail.com

HORAIRE DE JULIE SHAFFER - SHERBROOKE
N'hésitez pas à communiquer avec Julie pour avoir des détails.

819-620-4538 | julieshaffer@artduchi.com

HORAIRE DE FRÉDÉRIQUE FRISCH - MAGOG ET AYER'S CLIFF
N'hésitez pas à communiquer avec Frédérique pour avoir des détails.

819-588-3842 | frederiquefrisch@gmail.com

S'inscrire

Nos enseignants

François Bélanger

Je pratique l'Art du Chi depuis 1992 et je l'enseigne depuis 2010. Avec le temps, je me suis spécialisé dans l’enseignement des Sons porteurs de Chi. J’enseigne tous les jours, et depuis 2020, l’enseignement est mon activité principale.
Enseigne à Sherbrooke.

1-819-569-4139
francois037@hotmail.com

Frédérique Frisch
Après avoir pratiqué la méditation tantrique pendant plus de 20 ans, j'ai découvert le Tai Ji Quan de la Voie intérieure auprès de Pierre Boogaerts. C'est alors l'évidence même : celle de rencontrer une voie authentique, complète et riche. Depuis, je n'ai de cesse de me plonger avec bonheur dans l'exploration de l'Art du Chi. J'enseigne afin de partager l'immense joie que procure la pratique de cet art de « VIE ».
Enseigne à Magog et à Ayer's Cliff.

1-819-588-3842
frederiquefrisch@gmail.com

Julie Shaffer
Julie pratique l’Art du Chi depuis 2000. Après quelques voyages initiatiques, elle réalise la chance qu’elle a de pouvoir étudier les techniques millénaires enseignées par Pierre Boogaerts, si près de chez elle et dans sa langue... En 2017, après une année sabbatique dédiée au perfectionnement de l’Art du Chi, Julie décide de réorienter sa vie pour se consacrer entièrement à l’Art du Chi et à la pratique de soins énergétiques.
Enseigne à Sherbrooke.

1-819-620-4538
julieshaffer@artduchi.com
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