Cette forme comprend trois sections et dure environ 45 minutes. C'est des 108 postures qu'ont été extraites « les 24 postures ». La forme est ici plus complète et plus coulée. Nous pratiquons les trois temps de la respiration et les quatre temps des mouvements. L’aspect énergétique des mouvements se précise. 

Lorsque l’enchaînement est mémorisé, nous y intégrons progressivement les techniques énergétiques liées au « Petit circuit » qui, peu à peu, donnent tout son sens à cette forme.  

Apprentissage

• Session 1 – Apprentissage des 1^re et 2^e sections de la forme
• Session 2 – Apprentissage de la 3^e section de la forme
• Session 3 – Approfondissement (techniques énergétiques et postures)