Deux weekends Relaxation
18, 19 et 20 janvier 
29 et 30 mars 

 
« Les temps sont fous ! » Nous sommes toutes et tous concernés et nous avons souvent cette désagréable impression que cela ne cesse d’empirer. Comment retomber sur ses pieds, comment ne pas se laisser happer par ce tourbillon, comment gérer son stress ?
 
L’approche de l’Art du Chi se situe dans le corps même si très souvent, nous sentons bien que ce qui s’agite en nous, c’est l’esprit, le mental ou le cœur. S’il peut être très salutaire d’en parler, le véritable calme s’obtient en passant par le corps. Comprenez : il faut détendre ses muscles pour détendre son cœur ou sa tête.
 
Grâce à certaines techniques millénaires (le stress n’est pas né hier, il fait partie de la vie) nous pouvons éduquer nos muscles et notre mental pour découvrir qu’un rapprochement est possible. Notre mental peut influencer nos muscles et les muscles influencer notre mental.
 
Et ne pensez pas que se relaxer est synonyme de ne rien faire ! Cela nous apprend plutôt quoi et comment faire… pour ne rien faire !
 
Ce WE est l’occasion de retrouver le calme, l’apaisement, la détente du corps, du cœur et de l’esprit et de nous débarrasser de ces tensions souvent inconscientes qui ne veulent pas céder.
 
 

Dates 

• Weekend allongé du 18, 19 et 20 janvier 2025
• Weekend du 29 et 30 mars 2025

Horaire

• de 9 h 30 à 12 h 30 et de 15 h à 18 h
• le dernier jour se termine à 16 h 30
• Il y a pause en milieu d'avant-midi et d'après-midi.

Prix 

• 200 $ pour le weekend de 2 jours
• 300 $ pour le weekend de 3 jours

Hébergement sur place

• Chambre simple : 60 $ / nuit  (nombre de places limité) - 50 $/nuit  pour 3 nuits et plus
• Chambre double : 30 $ / nuit  -  25 $/nuit  pour 3 nuits et plus